O que eu comi no café da manhã

A pedidos, vou compartilhar com vocês meus “cardápios” de café da manhã.  A ideia é apresentar sugestões de refeições saudáveis e nutritivas.Não custa repetir: não sou nutricionista nem estou prescrevendo nada profissionalmente. Para menus personalizados e adequados às suas necessidades, procure um profissional da área. […]

Read more